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艾尔·霍福德如何利用汤姆·布雷迪在高龄取得成功

波士顿凯尔特人队一路杀入NBA总决赛,而达拉斯小牛队是唯一阻碍总冠军的球队。很多球员在季后赛中为凯尔特人队挺身而出,让他们走到这一步,其中一名球员就是阿尔·霍福德。霍福德在NBA度过了17个赛季,刚刚年满38岁,但他仍在寻找成功的途径。他最近透露,汤姆·布雷迪在这方面帮助了他。

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波士顿凯尔特人队一路杀入NBA总决赛,而达拉斯小牛队是唯一阻碍总冠军的球队。很多球员在季后赛中为凯尔特人队挺身而出,让他们走到这一步,其中一名球员就是阿尔·霍福德。霍福德在NBA度过了17个赛季,刚刚年满38岁,但他仍在寻找成功的途径。他最近透露,汤姆·布雷迪在这方面帮助了他。

一旦运动员到了30多岁,就很难成为一名职业运动员。然而,这并没有减缓汤姆·布雷迪的脚步。布雷迪在他的第21个赛季赢得了超级碗。阿尔·霍福德想继续获得成功,所以他向布雷迪寻求建议。

《体育报》的一篇文章说:“霍福德竭尽全力推迟不可避免的事情。”。“早在年龄开始减少他的身体素质之前,霍福德就开始努力实现这种持续的成功。甚至在他认为在NBA打这么多年比赛是现实的可能性之前,他就密切关注精英运动员的工作习惯。他挖掘了NBA传奇人物的智慧。他曾与汤姆·布雷迪的长期健身和营养顾问、他们的伤病预防公司TB12的联合创始人亚历克斯·格雷罗短暂合作。他还向布雷迪本人寻求建议。”

霍福德很长一段时间以来一直在谈论他的年龄,因为他对未来的看法。霍福德就是这样。

霍福德说:“这很有趣,因为我觉得从我23岁起,每个人都在谈论我变老了。”。“因为我已经在思考未来,思考团队,思考所有其他事情(关于未来),这就是我。”

在与汤姆·布雷迪的健身和营养顾问亚历克斯·格雷罗合作期间,霍福德专注于伤病预防和训练,这将使他在自己的位置上表现出色。

亚历克斯·格雷罗说:“我们讨论过,根据你的位置,你的最终比赛体重是多少?”。“在你的位置上,这意味着什么?你需要移动吗?它更多地基于速度还是快速、快速还是力量和力量?一旦他开始为自己和自己的位置定义这一点,你就可以根据他想要实现的目标为他制定一个可定制的程序。”

阿尔·霍福德做了很多事情来保持自己的良好状态

阿尔·霍福德显然非常重视自己的健康,他希望能够尽可能长时间地踢他热爱的比赛。为了保持良好的状态,他做了很多工作,其中一件事就是雇了一位厨师。

“她和球队也有联系,”霍福德说。“她非常清楚我需要吃的一切,赛前我应该怎么吃,赛后我应该如何吃,第二天我应该如何恢复,并确保我们尽可能多地吃,吃得尽可能干净。这些都会帮助我表现得更好,食物会让我处于最佳位置。”

汤姆·布雷迪也非常注重他的营养。事实上,霍福德承认,他从来没有像布雷迪那样严格,但他仍然认真对待这件事。

霍福德说:“对我来说,这就像是,我如何才能把它融入我的生活方式?”。“我如何才能把这些东西用于我的利益?”

显然,艾尔-霍福德所做的一切都奏效了,而汤姆·布雷迪能够帮助他。现在,霍福德距离38岁时赢得他的第一个NBA总冠军还有四场胜利。